炎炎烈日下皮肤伤不起 晒后72小时是修复黄金期

      市民闫女士：夏季外出游玩，经过一天的暴晒，皮肤很容易发红发烫，紧接着肤色就容易变黑。请问晒后应该怎样对皮肤进行护理？
      “夏季生活点题服务”专栏记者：夏季外出游玩，如果防晒准备做得不到位，皮肤易被晒伤。本市美容护肤专业人士赵红梅提醒，晒后72小时既是皮肤最为敏感脆弱的时期，也是皮肤修复的黄金期，分时段给予恰当的护理十分重要。
      晒后12小时
      经过日晒后的皮肤温度比较高，因此先要给皮肤降温，避免或减缓晒后皮肤发炎。此时用冷水清洁面部，再用冰镇过几分钟的晒后修复面膜敷在发烫处15至20分钟。也可以将面膜纸或化妆棉用冷水浸透后敷在发红发烫的面部，直到彻底镇静肌肤，再使用晒后修复面膜。如果皮肤在发烫之余感觉还有些刺痛，除了要完成上述的降温镇静步骤，建议再涂抹一些芦荟修复啫喱，能够起到镇静、消炎的作用。千万不要使用冰块来敷，这种“急功近利”的做法反而容易使皮肤受到刺激。
      晒后12至48小时
      晒后48小时，要有效地给皮肤补充水分，使晒伤的皮肤得到恢复。洁面时，可选择以氨基酸为基底的清洁产品。清洁皮肤后，可使用晒后修复面膜或补水面膜，充分补充水分。然后尽量使用无酒精、无香精的高保湿化妆水浸湿化妆棉，先轻轻拍打全脸，再在局部干燥的位置湿敷几分钟。使用成分简单的保湿润肤霜涂抹于面部，按摩几分钟直至吸收即可。
      晒后48至72小时
      此时的皮肤状态还有些脆弱，在选择美白产品时，既要兼顾有效，也要注意选择温和不刺激的产品。洁面后用化妆棉浸湿美白化妆水，轻轻拍打擦拭面部。然后用美白精华从下至上全脸涂抹，对局部暗沉的位置，再取少量美白精华重点加强。最后再用乳液或面霜滋润肌肤。需要注意的是，尽管皮肤在晒后更容易角质化，但一定要避免在晒后的几天内去角质。
      记者 韩燕玲