人在气头这些事别干 带气开车暴饮暴食迁怒他人

　　日常生活中人们常常会因某些事情生气，而且很难做到尽快心平气和。市人民医院健康管理中心主任赵春杰提醒，人们在生气状态下，容易冲动、失去理智，这种情况下有些事最好不要做，否则不仅会对自己造成伤害，也会给其他人带去不良影响。
　　别继续争吵 与人吵架时，越是生气越想争论，双方往往互相指责、甚至出口伤人，结果不仅解决不了问题，反而伤了感情。这时不妨双方都冷静冷静，平复心情，再心平气和地沟通协商。
　　不带气开车 车主生气时开车，遇到堵车、剐蹭等情况，会使情绪更加激动，易引发交通事故，还可能引发“马路暴力”。
　　忌暴饮暴食 一些女性在生气时，常常用大吃一顿的方式来缓解情绪。高热量、高脂肪的食物无疑最受欢迎。生气时大吃大喝，不仅会影响消化系统、伤害肠胃，还可能引起肥胖。一些男性生气时，会借酒浇愁，结果使人变得更加不理智，还可能导致更大的失误。
　　勿迁怒他人 不少人生气时，会将怒火转向家人、朋友、同事等亲近的人，这样做不会让自己的心情好起来，反而会伤害彼此的感情，给他人带来烦恼。
　　谨慎做决定 人在生气时意志是比较薄弱时，容易失去理性，减轻对事物的判断力。这时因一时冲动做出的决定，往往不太理智。涉及一些重大决定或可能伤害家庭、亲人、他人的决定，一定要谨慎，冷静下来再思考。