孩子负面情绪家长“别放过” 专家：重视起来 耐心倾听

　　近日，一名高中生因篡改同学高考志愿而获刑的新闻备受关注。生活中，孩子在学校被同学排挤、看到同学取得好成绩心生嫉妒。如有这类负面情绪该如何引导孩子，是很多家长关心的话题。市家庭教育研究会理事、市德育特级教师么青提醒广大家长，面对孩子的负面情绪，切勿忽视，但也不能极度维护孩子个人利益，应该耐心倾听孩子倾诉，帮助分析问题并调整孩子认知，让其正确面对自己。

　　由于青少年情绪情感发展的状态对其学习、生活及其身心健康影响重大，需要及时引导青少年进行积极的情绪调节。当孩子在学校被同学排挤或者表现出嫉妒等负面情绪时，家长不要认为孩子“事儿多”“小孩子，过去就没事了”，要重视起来，当然也不能过度关注而极度维护个人利益，帮孩子去学校出头解气这样的想法更不可取。在孩子成熟和成长的过程中，不良情绪会影响孩子人格的形成。

　　家长重视起来以后，就要认真耐心倾听孩子的倾诉，让孩子把不愉快的事情说出来，在倾诉的过程中家长能够全面了解孩子的想法。倾诉本身就是缓解压力的方式，但是大多数家长做不到，没有耐心倾听孩子的真实想法。家长具有一定的社会经验和阅历，要学会分析造成孩子负面情绪的原因，是自身还是外在原因，如受同学排挤是来自外在的因素，而嫉妒心则源于自身。尤其青少年处于情绪情感发展的重要时期，在青少年的情绪表现中，充分体现出半成熟、半幼稚的矛盾性特点，在这一阶段中，青少年由于面对学习、考试、升学等压力，很容易出现负面情绪的困扰。

　　分析出原因，家长就要和孩子共同设计解决负面情绪的方案，如借助老师、好朋友来帮助孩子处理好与同学之间的关系，教孩子辩证地看待问题、调节认知，发现其他同学的优点，互相学习，正确面对自己的嫉妒心，引导孩子积极努力迎头赶上优秀的同学。家长一定要及时发现孩子的负面情绪，耐心解决孩子的心理问题，让孩子形成良好的人格和积极阳光的性格。（狄慧）