持续戴耳机 小心听力“丢失”

    天津频道　3月3日是全国“爱耳日”，今年的主题是“安全用耳，保护听力”。记者从天津市多家医院了解到，由于不当使用耳朵和精神压力过大，很多中青年人“丢失”听力，引发突发性耳聋。

    市第一中心医院耳鼻咽喉头颈外科主任马元煦介绍，噪声是导致听力残疾的主因之一。近几年，伴随手机、平板电脑等电子产品的普及以及歌厅、酒吧等娱乐场所增多，社会公众特别是青少年因不当用耳发生噪声性听力损伤的人数明显增多。一些青少年不分昼夜地戴着耳机听随身听、CD和MP3等用以休闲娱乐，并且为了追求音响效果而有意将音量调得很大，有的则是为了突击提高外语能力而不间歇地戴着耳机练习，殊不知上述这些行为会对听力造成很大的伤害。

    与此同时，精神压力过大是听力“丢失”的另一个主因。以前，因为精神压力过大而致突发性耳聋的大多是40岁以上的人，如今已向更年轻人群蔓延。

    其实突发性耳聋是可以预防的，马元煦主任给予市民四点建议。

    1、长期在噪音污染大的环境下工作的人员，要注意采取保护措施。企业要采取保护措施。工人自身可以考虑戴耳塞或是塞上棉球等，适当保护耳膜，一旦发现耳朵不适要及时就医。

    2、年轻人不能过多、过久地听mp3、mp4之类的数码产品，长时间使用耳机会引起听力的慢性损伤。如果确实需要持续使用耳机，应每隔半小时休息一下，在持续劳累后，避免接触噪声或过大声音。

    3、预防耳外伤和感染及感冒，有一部分病人发生分泌性中耳炎与感冒有关，因此预防感冒可减少一个发病因素。

    4、注意避免引起耳聋的可能诱因，比如连续熬夜或觉得身心疲惫、精神紧张、长时间的情绪低落时，一定要注意调整和休息。（完）