发生擦伤扭伤怎么办？节假日意外自救法盘点

　　急救篇

　　每到年尾，走亲访友好不热闹，但是难免会有意想不到的事情发生，尤其是带着小孩出行的家长们，更加要当心，了解一些简单的急救措施，在第一时间能够进行正确的处理和自救。本报记者特别采访了广州市第一人民医院急诊科主治医师王西富，给大家一一详细解释烫伤、扭伤、踩踏等意外事故的急救措施。

　　烧烫伤

　　擦伤扭伤气道异物

　　对策：用流动清水冲洗降温

　　冬天寒潮来袭，气温较低，很容易被暖宝宝、热汤水等烫伤，火焰烧伤，这时要如何处理？王西富提醒，此时应立即持续用流动的清水冲洗伤口20分钟以上，可止痛，促使局部散热，快速降低皮肤的表面温度，避免对皮肤的损伤进一步加重。若没有流动的清水，将烫伤处泡在水桶或水盆中也可。

　　需要注意的是，如果被烫伤部位有衣物附着，应首先在流动冷水下冲洗，然后再剪开烫伤处的衣物，再及时去医院处理。

　　擦伤扭伤

　　对策：冰敷以减轻红肿

　　冬天又湿又冷的天气，小孩子到处乱跑时，容易扭伤，而老人行动不便，遇上地面滑溜，也容易跌倒。王西富指出，跌倒的地方有擦伤，伤势较轻，伤口也比较浅，但伤口处比较脏，可以先用清水冲洗，然后再涂抹碘伏进行消毒，贴上创可贴。如果是关节、软组织的扭伤，并出现痛、红肿的现象，可以用大量冰块用毛巾包住冰敷20分钟左右，冰敷主要在于促使血管收缩减轻红肿。然后用绷带进行包扎，休息的时候也尽量抬高扭伤的关节。

　　王西富提醒，在出现扭伤后，家人通常的做法是擦点药油，然后揉一揉。这种做法会让肿痛加剧。同样，扭伤后不能马上热敷，这样会导软组织内血管扩张，加重肿胀，压迫神经引起疼痛。扭伤48小时之后肿胀仍无好转，此时才可以热敷。