泡温泉不只是“泡” 卧式坐式足浴等姿势效果不同

      今晚网讯 （今晚报记者 赵娜）冬季泡温泉可舒缓压力、放松心情。本市温泉行业业内人士刘军华表示，泡温泉并不是单纯地“泡”，不同姿势效果也不同。 
      泡温泉可分为卧式、坐式和足浴。卧式即仰卧在水中，头颈部和前胸部露出水面，这样可以减少对胸部的压力，减轻心肺负担，适用于体质较弱的人；坐式是指坐在水中，仅腰部、臀部、大腿根部浸在水中，可改善盆腔血液循环，消炎止痛；足浴是指把双脚及踝关节泡在水中，适用于高血压、失眠及足部风湿疼痛人群。
      此外，目前不少温泉有瀑布浴，可舒筋活血，有益于缓解身体酸痛，这类温泉应以倾斜角度冲洗，以舒缓水压。还有的温泉有针刺浴，对人体穴位能起到按摩作用。