夏季炎热摒弃“老例儿” 产妇伏天坐月子三注意

11.08.2015  12:17

  夏季炎热应摒弃一些“老例儿”
  产妇伏天坐月子三注意
   今晚网讯 (见习记者 庄媛 )有媒体报道,近日,上海一名产妇生完孩子后,其家人相信产妇应该“捂月子”,产妇在不开空调的房间内休息,并盖着棉被,结果导致中暑身亡。此事引起市民的关注。本市中心妇产科医院产科专家孙桢提示,夏季炎热,产妇坐月子比较难熬,但期间应摒弃一些“老例儿”,伏天坐月子做到三注意:可以开空调,温度要控制;适量补盐分,但要清淡些;保证个人清洁,防止伤口感染。
  ·可以开空调 温度要控制
  对于坐月子,老一辈有不少自己的观点,认为产后不能着凉,不可以开空调,还要整天用被子捂着。其实这并不科学,很容易造成产后脱水和中暑。正确的方法是,空调的风不要直吹产妇即可。如果有条件,可以用另一个屋子的空调带动产妇所在屋子。夏天天气闷热,一直开着空调也不可以,要保证屋内上下午各通一次风,每次30分钟。需要注意的是,开空调的温度不可过低,如果屋内感觉有些凉意就不行了。空调的温度应控制在26℃左右,让产妇体感处在一个微燥的状态,即稍微活动一下就可以出些汗的状态。
  ·适量补盐分 但要清淡些
  产妇在哺乳期本身就容易燥热,伏天坐月子就更容易出汗,要摒除一个旧的观念,就是产后不能吃盐。饮食上要清淡,不能太咸,但是盐分也要适当补充。如果盐分摄入不足,容易出现低钠中毒,也是很危险的。对于产妇来说,不要贪凉,西瓜、苦瓜等寒凉水果和蔬菜可以摄入,但不要直接从冰箱内拿出来即食。
  ·保证个人清洁 防止伤口感染
  老一辈的观点认为在月子期间产妇不可洗澡洗头,担心着凉,这种做法也是不科学的。在夏季天气炎热,产妇出汗比多,不注意个人清洁,不但不卫生,剖腹产的还会引起刀口感染,影响自己和孩子的健康。产妇的起居生活和正常人没有什么太大区别,只是在细节上稍加注意就好。对于顺产的产妇而言,产后一周左右就可以进行沐浴,而剖腹产的产妇,沐浴的时间大概在产后两周左右,之前可以用温水擦拭身体,在进行沐浴的时候要注意保护刀口,将刀口处包好防止沾水,等沐浴结束完后再打开晾干,防止感染。

 

 

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