全运惠民·科学健身大讲堂射箭专场受欢迎 弯弓搭箭当把神射手

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10月10日，由市体育局和今晚报社联合主办的“全运惠民·科学健身大讲堂”在尚群射箭俱乐部进行了一场射箭运动体验活动。在国家射箭运动一级裁判李亮的讲解指导下，人们发现这项古老的运动并不像想象中那么难以驾驭，只要能规范站姿，掌握发力的技巧，站在靶场上也能像古时射手那样威风。

在多年的发展和演变之后，弓和箭的样式都变得非常现代和美观。“射箭项目一共有两类弓，一种是复合弓，一种是反曲弓。它们的区别在于前者的上下部有滑轮系统，而后者没有。滑轮的目的是将射箭中的动能进行转化和释放。”李亮介绍道，“跟所有运动一样，站姿是最重要的。人体需要自然站立与弓平行，两脚分开与肩同宽，并将重心放在前脚掌。”当一切准备就绪，便可以搭箭、举弓、瞄准、射箭。当瞄准圈对准靶心的一刹那，就要尽快放箭，否则等待时间越长，用力手的稳定性就可能越差。“拉弓需要三个手指（食指、中指、无名指）同时用力，一般手要停留在腮帮子的部位。虽然每个人的身高、臂长有所不同，但是这个位置是最好发力和瞄准的。”

记者也上阵体会了一把射箭的乐趣，几十支箭下来，手指和胳膊都感到一些酸痛，不断瞄准的过程更是对耐心的考验。