黑龙江哈尔滨一斤香蕉一块多 今年水果便宜到家了

　　继菠萝之后，一大波南方水果正向哈尔滨市场袭来，香蕉、桑葚、芒果、丑橘，清明节前，哈市水果市场逐渐热闹起来。

　　“一斤香蕉批发价才一块多，桑葚、芒果、丑橘的上市价格也不比往年贵，今年吃水果真是便宜到家了”。哈达水果批发市场的李经理告诉记者，哈尔滨水果市场迎来了年后销售高峰期，每天批发水果2000多吨。

　　据介绍，今年香蕉产地迎来大丰收，来自海南、广东等地香蕉价格比去年有了大幅下滑，部分品种的香蕉到哈批发价格每斤仅售1.5元左右。除香蕉外，桑葚、芒果、丑橘等南方水果，也为哈尔滨市民提供了更多选择。

　　不过水果虽好，但也不可多吃，以桑葚为例，其营养丰富，含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质，但桑葚性寒，体寒的人要少吃，女性月经期间也应少吃；没有完全成熟的桑葚，对肠胃刺激较大，吃多了容易引起腹泻、过敏等。一般人一天别超过20颗，脾胃虚弱易腹泻的人更要少吃。因为桑葚是偏凉性，因此尽量别和苦瓜、番茄、茭白、荸荠、百合等食物一起吃，否则太寒。