首届快乐健身日户外公开课 在运动中体验快乐

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秉承以“公益、专业、健康、科学”的健身理念，致力为社会各界人士推广全新的健身方法为目的，天津市全民健身活动中心于10月11日举办了首届“快乐健身日”活动，来自全市各行各业百余名群众参加此次活动。

本次活动历时2个小时，共分为三个板块进行，第一板块，全民中心健身馆健身操教练进行POP Dance、有氧健身操、韵律瑜伽等健身公开课程的表演并与现场人员互动体验；第二板块，邀请活动人员参与丰富多彩的集体趣味游戏，带大家充分体会运动健身的快乐；第三板块，为抽奖环节，健身中心为大家准备了丰厚的礼品，将活动推向了高潮。

首届全民健身“快乐健身日”户外公开课活动从力量、心肺功能、柔韧性、灵活性、平衡性等多方面对参与人员进行了健身指导工作，让大家能够在日常生活中尽情享受健身的快乐，达到了人人参与体育、人人关心健康、打造全新的健康生活状态。