换季易犯老胃病 保暖饮食多留意

　　今晚网讯 （记者 高小妹 通讯员 杨蕊）很多人一到换季尤其是冷热变化不规律的季节，胃病就容易复发，出现胃胀、胃疼、食欲不好等症状。市第四中心医院消化内科主任张秋瓒提醒，防止胃病复发要在保暖、饮食等方面多加留意。
　　换季时，首先要保持精神愉快。精神抑郁或过度疲劳紧张容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁返流而发生慢性胃炎。其次要注意保暖，有慢性胃炎的人不要长时间待在寒冷的室外，及时增加衣物，防止受凉而引起胃部不适。同时，还得管住嘴，忌食过冷、过热、过辣、过硬、过黏食物，以及一些对胃部有损伤的药物（如阿斯匹林、水杨酸类、保泰松等），饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，定时定量、少食多餐。此外，要进行适当的户外运动，提高机体抗病能力。