过滤“烦恼”过年快乐 家务逼婚红包巧解决！

　　 今晚网讯 （今晚报记者 胡智伟）春节临近，一些市民却有些“烦恼”——烦过年太累、烦父母逼婚、烦“红包炸弹”。市心理卫生协会心理专家岳文昊提示，春节期间自我调整心态很重要，学会给自己减压，积极面对幸福的“烦恼”。
　　家务事多巧分担
　　给家中做大扫除、采买年货等都是年前必不可少的工作，一些人劳累过度，难免心生烦躁。遇此情况，可以与家人巧分担。做扫除时，可以调动家人一起动手参加，合理分工。采买年货时，也可以叫家人一同前往，边逛边买，放松心情。春节期间家人聚餐，可以巧妙地安排几个亲戚家庭轮流展示他们的厨艺。适合孩子们做的事，尽量安排他们去做，如洗碗、打扫卫生、拿瓜果等。
　　遭“逼婚”巧处理
　　“啥时结婚”、“有对象吗”、“给你介绍一个”，这是很多年轻人回家最怕听到的话。此时可以用“我还年轻，希望可以在学业上更进一步”、“我马上面临升职，我打算稳定后再考虑个人问题”等言语抵挡一阵。如果身边有可以选择的异性，不如把情况说给父母听，让他们知道孩子不是消极等待，而是一个主动追求幸福的人，这样父母和亲友就不会再加码了。
　　给红包做好预算
　　春节发红包是一种心意，只要“装”有祝福就行了，不一定非要装多少钱。把给红包当做自己的责任没有必要，特别是收入不是很多的人。如果不能正确看待这些“小事情”，压力过大就容易导致精神紧张，甚至诱发心理疾病。遇此情况，不妨先做好预算支出，确定一个大体支出数额，不能超过自己年终实际可支配收入。