亲子游不能只顾玩儿 奔波和环境改变易致身体不适

　　市民马先生：春节期间，很多家长会带孩子出门旅游，对孩子而言，长途奔波和换了新环境都会有一定影响，家长需要注意些什么？

　　“春节生活点题服务”专栏记者：天津中医一附院儿科主任医师张喜莲提示，孩子换了新环境难免不适应，调整不好就容易生病，家长务必在衣食住行多方面给孩子做好调整。

　　旅途前备好药品物品

　　出门前，家长一定要检查孩子的常用药物，记得带上，还可备一些清凉油、鼻通等外用药，防止晕车，也可作止痒药品。还要带一些感冒药、消化药和肠胃药。如果孩子本身患有慢性病，出行前一定要咨询医生。孩子如果太小，毛毯和毛巾也必不可少，防止使用酒店的物品不适应而过敏。

　　旅行途中注意小细节

　　如果搭乘飞机，起飞和降落时可以给孩子喂水，通过吞咽可以减轻其不适。上飞机前，不要给孩子吃太饱，以免引起肠胃不适。如果乘汽车，尽量坐靠前的座位以减轻颠簸，空气流通也较好。

　　一些家长总是担心孩子会因受冷而冻坏，给孩子穿得过多。但是车厢或机舱等封闭环境，人多空气流通不好，容易被捂出病。孩子需要保暖，但切忌保暖过度，在长途旅程中应及时留意孩子是否出汗，注意增减衣物。密闭空间空气干燥，常为孩子抹些婴儿润肤油。注意洗手，尽量别让孩子乱摸车上物品。多喝温水、多吃水果，适当补充盐分。

　　到达目的地调整好作息

　　到达目的地，孩子其实已经很疲累，加之长途奔波作息也被打乱，免疫力自然会下降。而孩子到了一个新的环境后，往往容易过度兴奋。家长这时候一定要注意调整好孩子的作息，保证其充足的睡眠，让孩子慢慢适应新的环境。(记者庄媛)