年轻人常戴耳机等不良习惯 可能导致突发性耳聋

　　 今晚网讯 （今晚报见习记者 庄媛）近日有媒体报道，我国速度滑冰运动员张虹在训练中遭遇突发性耳聋。突发性耳聋引起市民的关注。天津医大二院耳鼻喉科主任刘丽燕提示，突发性耳聋日趋年轻化，年轻人日常生活中的不良生活习惯都是诱因。 突发性耳聋起病突然，有时先出现耳鸣，然后听力减退，可为暂时性，也可为永久性。耳聋前后多有耳鸣发生，多为嗡嗡声。还有的人出现耳闷胀、堵塞感及耳周麻木。发病时伴有轻重不等的眩晕，常伴恶心、呕吐。 在地铁、公交车上，一些年轻人戴着耳机看热播剧；有的年轻人骑自行车、路边慢跑或健身房锻炼，耳朵上也总是插着耳机听音乐；一些年轻人经常出入KTV、酒吧、堡电话粥，音量过大、持续时间过长。这些都会导致耳鸣及听力下降，严重会出现耳聋。 一些年轻人过度焦虑劳累，工作压力过大，通宵不睡觉玩网络游戏，使得睡眠严重不足。睡眠不足易使血管处于紧张状态，造成内耳供血不足，对听力有极强的杀伤力。 有的年轻人饮食不合理，吸烟饮酒，不参加体育锻炼，也会加速耳聋耳鸣的发生。
　　一些年轻人总喜欢把自己耳朵内的耳垢挖干净。耳垢是一种天然保护外耳道的分泌物，不需特别清理。不要以为棉花棒是较佳的洁耳工具，其实这只会将大部分耳垢推得更深入耳孔，形成嵌塞。另外，挖耳可能造成耳道壁的损伤，严重的会伤及中耳和内耳，从而导致耳聋。 要预防突发性耳聋，就应该避免长期接触噪声，不要长时间用耳机听音乐、接电话、视频聊天。要养成良好的生活习惯，避免通宵熬夜、吸烟、喝酒等不良生活习惯。饮食应清淡、营养均衡，使脑、耳的血液供应尽可能保持在正常水平。现在年轻人有一定的医药知识，随意用药的现象比较普遍。可能引起耳鸣、耳聋的药物不少，一定要在医生指导下给耳朵用药。