“糖友”可不可以吃粽子？

      今晚网讯 （记者 高小妹 通讯员 杨蕊）明天是端午节。对于粽子，有些糖尿病患者是又想吃又不敢吃。本市第四中心医院专家宋春青介绍，糖尿病患者不要吃太油腻、太甜的粽子。添加肥猪肉、五花肉、咸肉、咸蛋黄、花生、核桃等高脂类食物的粽子，以及添加红枣、果酱、甜豆沙等含糖量较高食物的粽子，也不适合糖友食用。

      糖友们一天可吃一个粽子，同时减去相应的主食摄入量；增加膳食纤维的摄入，吃粽子时多吃点绿叶蔬菜进行搭配；吃粽子后喝些清淡的绿茶，促进代谢、助消化。