糖瓜好吃应适量

　　今晚网讯 （今晚报记者 胡智伟）今天是腊月二十三，俗称“小年”。“二十三，吃糖瓜”是天津卫的民俗。市一中心医院营养专家阎连庆提醒，糖瓜好吃，但要适量，一些特殊人群吃糖瓜更要多加注意。
　　糖瓜黏性大，吃完糖瓜后要及时清理口腔，否则残糖经过口内的细菌作用，很快就会转化成为酸性物质腐蚀牙齿。戴假牙的人，应当心假牙和糖一起被咽下去。换牙期的儿童别吃糖瓜，因为这样会加速牙齿的松动。糖瓜的制作原料中有黄米，有一定营养价值，在冬天食用糖类能够补充能量，但它的含糖量和热量较高，不宜过多食用，尤其是糖尿病、肥胖症、高血压等病的患者更应注意，别让病情复发或加重。