中老年人加入低头族 建议：看屏幕10分钟休息一下

      今晚网讯 （记者 郭熠）国庆假期，不少年轻人把智能手机、平板电脑等移动设备作为节日礼物送给长辈，也有人把自己淘汰的智能手机给老人用，结果催生了一批新“低头族”。医生提醒：“低头”带来的健康和亲情隐患，正向中老年人袭来。
      “国庆节，我送了我妈一部智能手机。她的许多老同学都注册了微信，天天刷朋友圈看动态，她也不甘落后。”28岁的市民崔女士告诉记者，国庆假期，她给57岁的母亲买了一部智能手机，教会了母亲如何刷微信、玩QQ游戏。从此母亲便机不离手，跟家人交流的话题都与手机有关，做饭、看电视、睡午觉手机都得搁在手边，几天之内就成了“低头族”。昨天她忙着去给妈妈修手机，原来是老人洗菜时也刷朋友圈，一不小心把手机掉到了水里。
      30岁的市民刘先生说：“国庆假期我送给老爸一台平板电脑，主要是怕他平时一个人孤单。没想到现在他也不出门遛弯儿了，抱着平板电脑玩儿网络纸牌游戏，一玩儿就是一整天。他今年都62岁了，这么长时间低头看屏幕，真担心他的眼睛和颈椎。”
      如今智能设备的操作越来越简单、功能越来越丰富，许多年轻市民希望父母跟上时代的同时，也担心送出的这份孝心把长辈们变成新“低头族”。“我妈说她最近脖子酸得抬不起来，眼睛看东西也有点模糊，应该是长时间玩儿手机造成的，让我挺担心。”周女士的女儿小张告诉记者。
      市人民医院外科医生王效民认为，中老年人视力衰退，肩部和腰部肌肉也因老化而弹性较差，长时间低头容易诱发眼部、肩颈和腰部疾病，建议避免过度使用智能产品，盯着屏幕每看10分钟一定要休息一下。王医生建议：“子女与其送父母智能设备排遣寂寞，不如多陪伴他们。”