考前“开夜车”当心感冒 突击复习不如平时积累

      今晚网讯 （今晚报见习记者 庄媛）本市一些高校近日陆续进入期末考试阶段，一些大学生经常出现考试前突击复习的情况。天津大学教育学院韩洪刚老师提示，大学生考前“开夜车”牺牲睡眠时间复习不可取。
      很多同学为了应付期末考试，在考试前熬夜进行突击复习，这种现象在大学校园里是比较普遍的，这反映了大学生在平时的学习中没有规划。大学生活确实比较丰富，除了常规的课程外，还有很多课外活动或社团，对学生自主学习和合理分配时间能力的要求就更强。一些学生在平时学习中不注重积累，希望通过短期的突击学习来达到本应在长期学习过程中才能达到的成果，这是不可取的。
      首先，突击复习学习效率低下。考前突击复习，虽然在短期内能够提高学生的学习成绩，但这样得到的知识属于短期记忆，考完试后短期内记住的知识就会立刻忘记。其次，突击熬夜复习，对学生的精神状态、体力消耗也非常大。一般来说，熬夜一晚会影响学生接下来两天的学习和生活。同时，大学宿舍晚上一般都会熄灯，有的学生会选择晚上在楼道里复习，很可能会患上感冒。
      突击熬夜复习，是与大学对学生知识传授、能力培养的宗旨相悖的。大学生应端正学习态度，培养正确的学习观，应将掌握知识作为学习目的。学习要把功夫放在平时，注重课堂上的学习效率。考试前难免用脑比较多，学生一定要注重补充营养，充足睡觉睡眠，加强体育锻炼，提高身体素质。