增水中训练垫球保持手感 王茜康复期痛并快乐着

　　天津女排的自由人王茜性格开朗、爱说爱笑，但如今在手术后的康复期内每日面对枯燥的康复练习，她的心中难免会产生一些负面情绪。对此，负责带领王茜训练的康复师为她增加了水中训练科目，而王茜自己也利用训练间隙垫垫排球以保持手感。
　　王茜从上周开始在天津展开了术后康复训练，她昨日向记者介绍道：“回到天津做康复训练已经一周时间了，做手术的左膝反应还是比较大，感觉有些酸痛，也稍微有一些肿，但这些都是正常反应，也在可控的范围内。”在每天进行康复训练的间隙，王茜也会拿出随身携带的排球坐在凳子上垫几下，虽然腿部移动受到了限制，但双手与排球的互动还是能够令她露出开心的笑容，“打了这么多年球，和排球有感情了，现在有空就会摸摸球，也是为了保持手感。”
　　在上周五的训练课中，王茜还与康复师驱车来到了复康路游泳馆。在康复师的指导下，王茜在浅水池中进行了直体侧向移动练习。虽然训练的强度并不高，但游泳馆内较高的温度还是令王茜在几组练习下来便满头大汗，她表示：“康复师想让我下水增加一些心肺功能训练，但我不会游泳，只能在池中走一走，利用水的阻力做一些练习，而水的浮力也会减轻我膝关节的受力。练习项目的增加会让康复过程增加一些乐趣，也会让我更有动力坚持下去。”