食欲不振调节肠胃 这些饮品促消化解油腻

      今晚网讯 （今晚报记者 胡智伟）过年期间，亲友聚会，大鱼大肉没少吃，可能会出现食欲不振等情况。市健康管理协会营养专家胡若梅提示，不妨喝些能促进消化、解油腻的饮品调节一下肠胃。
      芹菜汁：芹菜中的纤维素可以带走肠道中的部分脂肪，芹菜含有挥发性的芳香油，香味诱人，对增进食欲，帮助消化、吸收都大有好处。
      橙汁：可解油腻、消积食，并有止渴醒酒的效果。
      醋：在摄取过多的鱼、肉、米、面等食物后，喝点醋也能起到帮助消化的作用，因为醋含有挥发性物质及氨基酸等，能刺激大脑神经中枢，使消化器官分泌大量消化液，增强消化功能。
      大麦茶：可以促进肠蠕动，减少油腻食物在胃中的停留时间。
      酸梅汤：含有大量的氨基酸、微量元素、膳食纤维等有利于人体健康的物质，其主要原料乌梅、山楂，都是有效去油的食品。