南开区举办第九届广播操培训班

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近日，南开区体育局在区全民健身羽毛球馆举办了南开区第九套广播体操培训班。来自全区各单位的体育骨干和健身队伍的体育积极分子参加了本次培训班。此项活动旨在鼓励和倡导广大群众积极响应“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的号召，自觉提高健身意识，积极参加健身活动，不断提高体质健康水平。

第九套广播体操是在充分吸收前八套广播体操优点的基础上创编的，继承了前八套广播体操的结构，具有“规范性、科学性、普适性、健身性、针对性、时代性、前瞻性”等特点，易学易记，符合大众锻炼实际与需求；易练易普及，不受时间、场地限制，是最为经济、实用和科学的健身方法之一，较好地体现了时代特征，符合现代人学习、生活特点。培训中，指导老师传授了第九套广播体操的整体创编理念和各个动作的功效和意义，对每一节动作反复进行示范讲解，让学员切实掌握动作要领。

南开区体育局以开办本次广播体操培训班为契机，推行工间操制度，大力开展广播操活动，激励和促进广大群众及职工积极参加体育锻炼，掀起我区健身运动的热潮，让健康和运动的理念深入内心，有力地促进我区群众体育工作健康发展。