合理膳食 科学营养 提升体能 为备战全运会蓄势发力

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吴卫凤首先号召大家借助合理膳食、提高体能，刻苦训练，备战全运会。随后，冯美云从合理膳食是良好机能的基石、优秀运动员科学膳食的基本做法、优秀运动员科学营养等几方面进行了讲授，内容丰富、深入浅出、指导性强。大家受益匪浅。明确了科学营养对运动员提供能量、各种营养素、提升机能、储备机能的益处，初步了解了抗疲劳的营养攻略，更加自觉地接受合理膳食，提供更有利于运动员科学训练的伙食搭配。