科学健身大讲堂举办台球讲座 教大家学好姿势打好球

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由市体育局和今晚报社联合主办的“全运惠民·科学健身大讲堂”22日在天津市台球协会举行了一场台球讲座。到场球友们在学习台球基础技巧的同时，也纠正了个人打球时的不好习惯。

丁俊晖的成功让台球运动迅速在中国发展，与对技术和硬件要求颇高的斯诺克相比，简单易上手的“中式台球”（黑八球）普及率和受欢迎程度都更高。国家一级裁判、在体院从事台球裁判培训工作的宋鑫告诉记者，台球虽然运动强度小，却是一项适合各个年龄段人群的运动。“对于长期伏案工作的人来说，经常打台球可以有效地防止颈椎病。打球看似是一个弯腰动作，但头部其实是向上仰着的。打球过程中，在球台旁边频繁走动也是一个锻炼的过程。同时，打台球对于人体全身的肌肉协调性都有着一定的考验，腿部要求支撑稳，腰部控制力要好，小臂在击球的过程中也需要力量。”

讲座上，天津台球队的成员田磁和国家队选手郑鹏配合为大家演示讲解了正确的击球姿势：击球前要先观察白球和彩球的位置。右脚要与击球瞄准线处在一条直线上，左脚岔开与肩同宽。接下来，左脚向左前方迈进，左腿弯曲，腰部下弯，同时右臂要与球杆垂直完成击球。

参加本次大讲堂的台球爱好者中，既有年青年人，也有老年人，既有已经打了20多年台球的70岁“老将”，也有刚刚入门的“新手”。无论年轻年长，球友们都学得很认真。因为大家知道，要想打好球，必须要把姿势先做好，这是基础。