天津市全民健身活动中心开展“NF”减肥塑身训练营活动

来源: www.tjtyj.gov.cn

7月16日，天津市全民健身活动中心“NF”减肥塑身训练营活动火爆开始了！“NF（NO FAT）”减肥塑身训练营是中心健身馆推出的一个集健康教育、健康管理与运动医学、运动健身于一体的综合健康运动塑身课程。

活动共分三期举行，每期12天，每期课程共分为有氧训练课程、功能性训练、局部强化训练、青少年体育达标课程训练、拓展训练课程、健康教育课程、亲子运动体验几大部分。学员们通过科学运动和生活方式的改变减掉身体多余的脂肪，改变亚健康状态，调整机体的新陈代谢，调适心里。促进肥胖机体向正常状态的转化，还给大家一个健康的身体。

此次活动受到了广大会员的一致好评，他们在活动中体会到了健身运动带来的快乐，并且通过专业教练科学、有效的运动指导，达到了控制体重、健身、强体的目的。